2017-11-14から1日間の記事一覧
11月12日(日) 暇だったのに軽くローラー乗っただけ。 TSS 105 11月13日(月) 歯が欠けたショックで寝込む。 11月14日(火) 歯を治してもらってからローラー。 TSS 106 最大20分平均 222W 3.96倍 4倍いかなかった。 30秒ダッシュを7本。6倍に届いたのは一本だけ…
11月12日(日) 暇だったのに軽くローラー乗っただけ。 TSS 105 11月13日(月) 歯が欠けたショックで寝込む。 11月14日(火) 歯を治してもらってからローラー。 TSS 106 最大20分平均 222W 3.96倍 4倍いかなかった。 30秒ダッシュを7本。6倍に届いたのは一本だけ…