11月4日(土) 鹿野山練

11月4日(土) 鹿野山

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ニシとカナイと三人で鹿野山デート。

車で行って、福岡→秋元→宝竜寺→宝竜寺の四本。

熱心に乗り込んでいるこの二人にはもう坂でついて行けなくなってしまった。

沖縄に向けて追い込みたいニシの練習相手になってあげられず。

 

TSS 178

福岡 17:36 169bpm 86cd 210W 3.82W/Kg 

秋元 15:00 175bpm 70cd 215W 3.91W/Kg

宝竜寺17:33 170bpm 77cd 203W 3.69W/Kg

宝竜寺18:07 169bpm 73cd 196W 3.56W/Kg

 

20分4倍くらい出せよな。年内目標だな。

 

一眼を友人に譲ってもらった。

写真難しい。

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ニシがなかなか良く撮れたと思う。

ニシはなかなかキャリアの使い方を覚えてくれない。

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