little by little

自転車レース活動のあれこれ。実業団レースはE1、シクロクロスはC3で走ってます。

4月22-23日 JBCF 東日本ロードクラシック 群馬大会

今年からレース記録を書いていきます。

 

JBCF 東日本ロードクラシック 群馬大会 

Day-1

結果 58位(E2)

今季初レース。

レースは5周回30キロ。

常に先頭から5~15番手をなるべくキープし、心臓破りの坂は位置を下げつつ突破して足をためておく作戦。

目標は先頭集団での完走。

1~3周目までは作戦通り。

しかし4週目の坂で左脹脛を攣ってしまい、集団からちぎれてレース終了。

パワー不足。というかただ単にトレーニング不足。

 

Day-2

結果 47位(E2)

2日目は4周24キロ。

作戦は昨日と同じ。目標も昨日と同じ。

ペースは昨日よりも遅い。3周目までは特に動きはない。

4周目の心臓破りでペースが上がり、そこについて行けず先頭集団から千切れて終了。

パワー不足。練習します。

 

パワーメーターを手に入れたので

必要な力が具体的な数値としてわかるようになった。

ニセコクラシックに出る予定なので

それまでになんとかする。

ローラーがんばろう。